Je déjeunais avec Jean-Claude, un ami, et il me parlait
de golf. Il me disait :
Parfois, lorsque je me retrouve face à une trappe de
sable, je dois m’enlever de la tête cette fichue
trappe ! Je ne dois pas y penser ni même la voir…
car si j’y porte, ne serait-ce qu’une infime
attention, c’est là où ma balle se retrouvera, à
tous coups !
Il ajouta ceci :
Par contre, si j’ignore la trappe de sable, si je me
parle en me disant : Ok… le vert est juste là,
plus à droite. En frappant la balle ainsi, je
réussirai…
Dans ce cas, ça fonctionne bien ! En tout cas, mieux
que s’il se laisse distraire par le sable ou même un
étang.
Là où vous focalisez votre attention, c’est là où ira
votre énergie. Et là où ira votre énergie, c’est là où
seront vos résultats.
Ce principe est bien connu dans la pratique des arts
martiaux. Comme exemple, lorsque notre partenaire
initie une attaque, si nous décidons de contrer
l’attaque par la force, il est dans notre intérêt d’être
« équipé » de bons muscles, car c’est souvent le plus
fort qui gagnera.
Par contre, si nous amenons son attention ailleurs,
comme en lui créant un léger déséquilibre en utilisant
sa propre force, tout ce qu’il tentera, pendant une ou
deux secondes, sera de reprendre son équilibre. Pendant
ce temps, alors que son énergie est « focussée ailleurs
que sur le combat », nous n’aurons qu’à appliquer une
clé de poignet, lui faire une projection, ou n’importe
quelle autre contre-attaque. Vous me suivez ?
Lorsque vous êtes distrait par une quelconque peur ou
menace, dont la plupart sont fictives à ce moment, vous
perdez alors vos moyens, et votre énergie ne vous sert
plus à réaliser vos vrais objectifs. Au contraire,
votre énergie servira à vous rapprocher de ce que vous
craignez ! Imaginez la suite… la peur ou la crainte
devient réalité !
Votre « menace » (ou peur) peut surgir de différentes
sources, comme de votre imaginaire ou encore de vos
expériences passées.
Dans vos efforts à atteindre vos objectifs, c’est
certain que vos expériences passées peuvent vous être
d’une grande assistance, comme lors d’une réussite
passée. Ça va de soi. Cependant, vos expériences
passées peuvent aussi vous nuire, comme lors d’un échec
que vous avez vécu.
Il est donc essentiel de bien comprendre un échec
lorsque vous en vivez un. C’est la seule façon d’en
apprendre quelque chose de positif et de s’en servir
comme référence constructive pour qu’elle puisse
collaborer à votre succès, dans le futur.
Lorsque vous vivez un échec, prenez un recul, analysez
votre expérience rapidement puis… lâchez-prise. Coupez
rapidement le lien qui vous uni à cet échec sinon ce
dernier reviendra vous hanter à la première occasion.
Il viendra vous souffler à l’oreille : Rappelle-toi la
dernière fois…
Lâcher-prise, c’est aussi de pardonner, à vous et aux
autres. Mais surtout, ne pardonnez pas qu’avec votre
mental. Comme exemple, lorsque vous dites :
« Je lui pardonne... mais je n’oublie pas ! »
Ce pardon n’est fait qu’au mental et non au spirituel.
Il continuera donc à vous retenir…
La façon de couper le lien avec une expérience négative
est, entre autres :
-
d’accepter que cette expérience fasse maintenant
partie de votre vie;
-
de pardonner, à vous et aux d’autres, avec
votre mental et votre spirituel;
-
de comprendre et d’apprendre ce qu’elle
vous a enseigné;
-
ce qui vous permettra de vous libérer et de
continuer à avancer avec plus d’énergie.
Si vous ne passez pas par ces quatre simples étapes,
cette expérience demeurera un échec et vous retiendra
comme une ancre… et dirigera votre attention et votre
énergie… droit dans la prochaine trappe de sable
!
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