Action et Douleur : Continuez !
Si vous vous
êtes déjà entraîné physiquement, avec des poids et
haltères, vous savez comme cela n’est pas toujours
facile.
Il y a de
bonnes et de mauvaises journées et ce, en soulevant les
mêmes quantités de poids. Est-ce que cela signifie que
vous avez perdu de la force entre deux entraînements ?
Pas du tout. Ce ne sont que vos muscles qui
« consolident » vos acquis. Cela se fait
progressivement. Ce qui entraîne des hauts et des bas,
tout comme les transitions entre deux saisons…
Là où les
changements sont les plus évidents, c’est lorsque vous
décidez d’augmenter vos poids, comme exemple, de 20 %
d’un seul coup ! Qu’arrive-t-il alors un ou deux jours
plus tard ? Vous le savez : vous avez des courbatures
et des douleurs partout ! Si ce sont vos jambes que
vous avez « surentraînées », vous préférerez
soudainement commencer à marcher sur les mains ! Si ce
sont vos bras que vous avez malmenés pendant une dure
session, vous aurez besoin d’aide pour vous brosser les
dents le lendemain !
Cette douleur
signifie-t-elle de cesser de s’entraîner ? Bien sûr que
non ! Ce ne sont que vos muscles qui vous indiquent
qu’ils sont en train de grandir et de se raffermir. Ils
prennent de la force ! Peut-être devrez-vous enlever
quelques poids et progresser moins rapidement pour
quelques jours, mais n’arrêtez surtout pas : vous devez
persévérer et continuer !
Parfois, en
arrivant chez vous le soir, c’est à votre estime de
soi que vous ressentez de la douleur. Les pressions
provenant de votre environnement, votre famille, vos
amis, vos clients et collègues, font que vous avez mal…
Est-ce que cela signifie que vous devez abandonner dans
la vie ? Bien sûr que non ! Cela signifie que vous
devez continuer car c’est dans ces instants que vous
grandissez ! Vous êtes en train de prendre de la force
et cette force, une fois acquise, sera à vous pour
toujours !
« La douleur
et la souffrance précèdent toujours une grande
transformation.
On ne
grandit pas dans la facilité ! »
Extrait de « À
la Conquête des Diamants de la Prospérité »
par Paul Rousseau
Vous ne
grandissez pas dans la facilité. Regardez dans votre
passé et vous remarquerez que vous avez toujours grandi
dans les moments de défi. C’est lorsqu’on sort de sa
zone de confort que l’on apprend les plus belles leçons
de la vie.
Cela ne
signifie pas qu’il est souhaitable de se mettre dans le
pétrin et de souffrir inutilement mais plutôt de ne pas
hésiter à faire ce dont on a peur dans le but
d’atteindre ses objectifs ! Les premiers pas sur une
route inconnue sont difficiles mais on se rend vite
compte que cet inconfort est temporaire et en vaut la
peine !
Parfois, dans
les moments difficiles, vous avez peut-être tendance à
vous déprécier. Vous accentuez ainsi la douleur
vous-même ! Dans l’échec répétitif, vous vous dites :
je ne suis pas assez intelligent, assez bon, le
meilleur, assez fort, assez sage, aussi talentueux
qu’une telle, etc. Et cela, ça vous fait davantage du
mal. La seule façon que vous trouvez alors d’arrêter la
douleur, c’est d’arrêter d’essayer !
Vous savez ce
qu’on dit ? La meilleure façon d’arrêter d’avoir mal au
pouce, c’est de cesser de balancer le marteau ! C’est
d’arrêter d’être un bâtisseur !
Votre seul
refuge devient alors votre routine, là où vous êtes en
sécurité… naviguer sur des eaux calmes devient alors
votre norme, et les défis sont inexistants.
Quel est mon
message ? La douleur ne doit jamais être un signal
d’abandon mais plutôt un « sensômètre » de vos capacités
actuelles vis-à-vis vos rêves… que vous pouvez atteindre
en endurant temporairement cette douleur. Il peut être
sage parfois de reculer d’un pas ou deux face à la
douleur. La bêtise est de retourner à sa zone de
confort et de ne plus essayer ! Pire encore :
abandonner !
Si personne
autour de vous ne vous encourage à continuer et réussir
présentement, faites-le vous-même ! Dites-vous : Je
suis bon ! Je suis à mon meilleur ! Je suis assez fort
pour atteindre mes rêves ! Je suis de plus en plus sage
et expérimenté ! Je m’inspire du talent d’une telle,
etc.
La douleur
n’est pas un problème. La douleur, pendant l’action,
n’est qu’un symptôme qui vous indique que vous êtes en
train de sortir de votre zone de confort et réaliser vos
rêves. Ce symptôme se dissipera de lui-même par
l’action et votre foi en vous-même. L’ai-je bien dit ?
Par l’ACTION et votre FOI… en la Vie !
E =
HOPLA2
©
de
là
où vous êtes… à
là où vous désirez être !
Jusqu’où irez-vous ?
Téléchargez
ce Bulletin
Action et
Douleur : Continuer
en format
PDF
Faites une Différence !
à
Proposez
maintenant Paul Rousseau
pour une prochaine Conférence dans votre organisation :
-
Réflexion
Créative -
