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Bonjour,
Dites-moi :
Où vivez-vous ? Ou
plutôt : dans quel temps vivez-vous ?
Je ne parle pas ici de l’époque mais plutôt du
moment où sont vos pensées actuelles.
Souvent,
on entend des gens dire quelque chose qui ressemble à ça
:
« La
journée sera loooooongue !
J’ai déjà hâte au week-end prochain !
J’espère qu’il sera plus agréable que la
fin de semaine dernière ! »
Passé
et futur. Les
gens vivent trop dans le passé et le futur.
Regrets, mécontentements, « anciennes amours »
et mélancolies du passé; puis espoirs sur lesquels ils
n’ont aucun contrôle, comme la météo, pour le futur.
Et vous ? Où
vivez-vous ?
Lorsque
vous parlez avec une personne, que ce soit votre enfant ou
un collègue, où sont vos pensées ?
Avec cette personne en face de vous, ou avec vos
problèmes ou vos prochaines vacances ?
Le
passé ne doit pas être oublié car il contient notre
bagage et nos expériences de vie, la base de nos
connaissances et aptitudes.
Le futur, de son côté, représente nos espoirs,
et là où on désire se rendre.
Mais le plus important demeure le « Présent »,
le moment présent. Le
« ici et maintenant »
!
Vous
n’avez aucun contrôle sur votre passé, à part de vous
en servir pour faire mieux « aujourd’hui ».
Vous n’avez pas plus de contrôle sur votre
futur, à part que de vous laisser influencer positivement
par ce dernier, en ayant une idée claire de ce que vous désirez
dans une semaine, six mois, cinq ans ou même 10 ans.
Donc, comment mettre à profit le moment présent ?
Lorsque
je parle du principe d’apprécier le moment présent,
les gens me disent qu’ils trouvent difficile et « engorgeant
pour l’esprit » de devoir constamment se
concentrer sur le moment présent, que ça leur prend trop
d’énergie de toujours avoir à l’esprit que ce moment
est « précieux », et cela les déconcentre.
Je les comprends.
Voici donc comment je contourne cette difficulté :
Au lieu de me concentrer sur le moment présent, je prends
soin de me concentrer sur ma journée entière, à
quelques reprises au cours de la journée.
Je me lève chaque matin avec cette affirmation
positive à l’esprit :
Aujourd’hui est le jour le
plus important de ma vie !
Ce
qui signifie que « C’est aujourd’hui que
ça se passe ! », autant dans ma vie personnelle que
professionnelle. Tous
mes espoirs de demain, avec mes expériences d’hier, me
permettent d’être à mon Meilleur maintenant
!
Voici
donc ce que je vous conseille : Chaque matin, à
votre lever, prenez quelques secondes et dites avec conviction :
Aujourd’hui est le jour le
plus important de ma vie !
Avec
conviction
! Faites-le
maintenant. Dites-le une
fois, avec conviction :
Aujourd’hui est le jour le
plus important de ma vie !
Vous
me suivez ? Écrivez
cette simple affirmation sur un bout de papier dans votre
agenda, puis dans le miroir de votre salle de bain, dans
votre auto, et à l’écran de votre ordinateur.
Investissez un petit 5 secondes en vous : Répétez cette affirmation positive au moins à 2
ou 3 reprises, chaque jour, avec conviction !
Il est là le secret : s’il n’y a pas de
conviction en la disant, cette affirmation passera dans
votre vie comme n’importe quelle autre phrase sans but
ni objectif ! Avec
CONVICTION !
Aujourd’hui est le jour le
plus important de ma vie !
Le sentez-vous ?
5 petites secondes qui vous disent que...
« C’est aujourd’hui que ça se
passe » !
- Rien
à perdre et tout à gagner -
Prenez un instant pour vous poser
et répondre à ces questions :
· Soyez sincère avec
vous-même et répondez à cette question : dans
quel « temps » vivez-vous le plus (Passé,
Présent ou Futur) ?
· Ai-je pris quelques secondes pour dire l’affirmation avec conviction
? Faites
et refaites-le maintenant !
· À combien et à quels endroits j’écrirai l’affirmation Aujourd’hui
est le jour le plus important de ma vie ?
Bonne
semaine et à bientôt !
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Alchimiste
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fois MERCI et au plaisir de vous lire encore
longtemps !
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--Sylvie Ménard
Banque Nationale
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